皆様こんにちは、スマイルサポーターの水島です^_^
まだまだ残暑が厳しいですね!今年の夏は雨の日が多く、梅雨なのか?と惑わされた2021年夏、でした。個人的に。。

今回は、わたしの最近のセルフケアをご紹介したいと思います!
日頃患者様には、フロスの重要性をお伝えしているのですが、やはり面倒くさい作業ではありますので、サボってしまう日もありますが、、、出来るだけ毎日するように心がけております。歯磨き後にすると、歯磨きって何だったんだ!と思うくらい汚れが取れるので、普段の歯磨きだけでは表面上の汚れしか落とせていないんだなぁと言う事実を感じでおります。
フロスをする事で、歯と歯の間の歯垢除去(虫歯予防)歯茎からの出血(歯周病予防)を減らすことにも繋がりますので、ぜひ習慣にしてみて頂ければと思います!

そしてそして、虫歯の原因となる酸を作り出さないキシリトール100%(甘味料)のタブレットを摂取してます!
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