皆さまこんにちは〜^ ^ ごう歯科クリニック歯科衛生士の野中です!
梅の花が蕾をつけてきましたが、まだまだ寒い日が続きますね。風邪やインフルエンザ、コロナなど感染しないように注意していきましょうね!
 突然ですが豚肉が無性に食べたい時はありませんか?豚肉に含まれるビタミンB1は「疲労回復ビタミン」とも呼ばれ、疲れの原因である乳酸が体に溜まるのを防いだり、脳の働きにも関わっているそうです。またビタミンAは皮膚や粘膜を保護して肌荒れや乾燥から守る働きもあるそうなので、特にこの寒く乾燥する季節にはぴったりの食べ物だと思いました!豚肉が無性に食べたい時はもしかすると、疲れているのかもしれませんね。
そんな時は休むのも大切です^ ^ もちろん歯磨きもお忘れなく〜
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 今回は韓国風にしてみました。
ポッサムです〜美味しくできました^ ^